SUP kurs

SUP kurs

Varför Stand Up Paddling?

Stand Up Paddling kan vid första anblicken uppfattas som en något udda sportaktivitet. Men under din första paddling får du mängder av positiva intryck och för många blir denna aktivitet snabbt beroendeframkallande. Anledningarna till att sporten växer i popularitet är många och de positiva aspekterna är bl a följande.

  •  Enkel aktivitet för alla.
  • Kombinationsträning. 
  •   Förbättring av balans, koordination, rörlighet & hälsa. 
  •   Minimal risk för skador/överansträngning. 
  •  Social aktivitet & avslappnande aktivitet. 
  •  Enkelt att förvara och transportera

Introkurs stand up paddling

Vi guidar er och lär er grunderna i förhoppning att ni ska få en bra start på ett livslångt intresse.

Brädhyran ingår i kurspriset a 650 kr för 3 timmar

Vi lägger upp kursen på följande sätt:

  • Vi börjar med lite teoretisk genomgång, historien kring brädorna, vad som skiljer olika brädor åt, olika tekniker och fördelarna med att paddla SUP. .
  • Uppvärmning, instruktioner i SUP för nybörjare.
  • SUP Tour Paddling i området kring Bleket och hamnen.
  • Lite tävling, utmaningar och lagarbete för alla! Gör ditt bästa!

Att ta med dig:
– Baddräkt / shorts
– Extra tröja att bära för värme (kan bli våt)
– Raincoat / jacka om det finns risk för regn
– Vattenflaska
– handduk
– Varma kläder att sätta på efteråt

Ingen tidigare erfarenhet behövs. Instruktioner kommer att ges på engelska och svenska. Om du har några frågor, tveka inte att ringa!
Vi ses! ☺