SUP yoga clinic

SUP yoga clinic

 

SUP Yoga utförs på en lång stabil bräda och SUP Yoga klasserna är skapade för att vara stabila på brädan även för nybörjare. I SUP Yoga är yogans dynamiska rörelser i lugn rytm länkade till andningen. Detta skapar stabilitet och styrka eftersom vattnets konstanta rörelse hjälper dig att hitta fokus, närvaro och balans. Av säkerhetsskäl är det viktigt att du kan simma men du behöver ingen tidigare erfarenhet. Att använda en stand up paddle board som en flytande yogamatta ger en annan dimension till yogapraktiken. Fysiskt sett används många små muskler i kroppen, som kanske inte alltid får jobba i den landburna yogan.

Sommaren 2018

Kajaktiv Tjörn och Embrace Yoga kan denna sommar presentera ett antal event för SUP-Yoga i sommar.
5, 12 och 26 juli mellan 10-13 på Kajaktiv Tjörn.
Anmäl er så ses vi för en fin stund på vattnet!