SUP Yoga

UPPLEV MAGIN VATTEN SKAPAR

Att använda en stand up paddle board (SUP) som en flytande yogamatta ger en annan dimension till yogapraktiken än den traditionella yogan på land. Fysiskt sett måste små muskler i kroppen, som kanske inte alltid får jobba i den landburna praktiken, aktiveras för att bibehålla balans. Dessutom innebär utövande av SUP-yoga en kontakt med elementet vatten och naturen. Vatten har en läkande och helande effekt samtidigt som SUP-yoga bjuder in till lekfullhet. Många deltagare upplever en känsla av lugn och närvaro när de praktiserar yoga på en SUP-bräda och savasana på brädan görs inte rättvisa genom en beskrivning, det måste upplevas.

Upplev vattnet, värmen från solen och lugnet inom dig med SUP-yoga! Känslan av kraft och lugn håller i sig långt efter att du är tillbaka på land.

Ingen erfarenhet av paddling eller yoga krävs. Vi lär dig grunderna i SUP-paddling och njuter av att yoga på brädan. Ta chansen att uppleva SUP-yoga i vackra Bohuslän!